讲座题目：《女人啊，你的名字不再是弱者——女性心身健康专题讲座》

　　主讲人：四川大学　王霞教授

　　时　间：2016年3月7日（周一）下午15：30

　　地　点：清水河校区校医院501会议室

　　主办单位：电子科技大学医院精神科心理教育与培训部

　　讲座内容：

　　在情绪的话题中，女性常常是主角。女性生理周期中的不少阶段都会伴随着身体内激素水平急剧变化。这些变化必将带来的是各种身体不适和情绪波动，女性的情绪问题常常多于男性。此外，现代社会的新女性需要兼顾职场的拼搏、家庭的照顾和自我的实现，倦怠与烦躁常常伴随。社会角色、情感需求和自我的实现如何才能实现三足鼎立？

　　情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整、理解、放松自己的情绪。情绪管理并非是压制或消灭情绪，而是疏导情绪，让情绪自然地流淌起来，让我们的身心顺畅起来。如何在工作、学习以及恋爱婚姻中处理好自己的情绪？在3·8国际妇女节来临之际，电子科技大学医院精神科心理教育与培训部特邀四川大学王霞教授为我们解密恋爱中的小情绪，情绪中的小秘密；讲述现代女性如何在职场、情感和自我中书写美丽人生。让我们一起来一次情绪美容！

　　为了更好地满足广大师生的健康需求，电子科技大学医院心理教育与培训部将面向全校师生开展系列情绪管理培训活动，带领大家学会：

　　情绪的自我觉察，倾听内心的声音；情绪的自我调控，勇敢走出消极与痛苦；

　　情绪的自我激励，引导和推动自己达到内心真正向往的目标；对他人情绪的觉察，所谓同理心，设身处地站在别人的立场为别人设想……

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　　主讲人简介：

　　王霞，医学博士，四川大学博士生导师，教授，教育部“新世纪优秀人才支持计划”获得者，四川省青年科技基金获得者，作为课题负责人获得国家自然科学3项，教育部留学回国人员启动资金1项，已发表专业学术论文50多篇，其中SCI专业学术论文30多篇，获国家发明专利4项。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　电子科技大学医院

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016年3月4日